学打羽毛球，本集主要讲述中场接球技术中如何在被动情况下不做退让，与对手争锋相对：平抽快挡。

挑球的介绍。

中场技术中击球技术

平畴快档，两脚与肩部同宽，半蹲，拍部喔前，出手动作要快，引拍动作要小

手腕发力，