积极心理学使我们自身成长更为积极。

神经官能症是由于自身不积极的关注健康而是关注疾病而导致的病，是本身不存在的病。

培养积极性和个人优点、培育激情、提出这种问题“我人生中什么是有意义的”“我的目的是什么”“我为什么在这里”“毕业后我真正想做的是什么”提出这些问题并认真思考这些问题的人所追求的不是避免痛苦，而是追求更多快乐。使生活更有意义更成功。更重要的是我将“更成功”称之为“终极货币”正如快乐货币和幸福货币一样，究其原因是因为有两种不同的方法对付疾病，一是积极心理学方法，它指的是疾病相当于不健康，相对地健康等于没疾病

如果想知道人类最快能跑多快，那从好的样本中测出平均数是没用的，而应该收集田径类奥运冠军的信息，看他们跑得有多快，如果想知道心灵成长的可能性、人类价值增长或道德发展的可能性，那我认为我们可以研究最道德或圣洁的人，整体来说，我认为人类历史是人性逐渐缺失的过程的一个记录，人性的潜在极限，实际上一直被低估了，显然我们平常称之为“正常”的东西，在心理学上实际是种大众精神病理，看上去平平无奇却又非常广泛，我们甚至没有注意到它。